Наталия Анатольевна / 07.05.2009 13:31
Здравствуйте, уважаемая Наталия Владимировна. Мне 41 год. Я уже в течение 4 лет принимаю припарат Эутирокс, дозировка 25, из-за нарушения функции щитовидной железы (гипотериоз). Последние 2 года у меня повышенный холестерин, 6,5. Питание не изменилось, масло не употребляю, жирное стараюсь тоже не употреблять. Есть заболевания: хронический панкреатит, и хранический холецестит, эрозийный гастробульбит, который сейчас лечу. Беспокоит сердце, Миокардиодистрофия сложного генеза, бывает аритмия, нарушения миокарда. Это то, что пишут после ЭКГ. Возможно ли из-за того, что я принимаю эутирокс в течении нескольких лет, у меня высокий холестерин в крови??? И что нужно сделать, чтобы его снизить без таблеток??? И как Вы относитесь к БАДу АТЕРОКЛЕФИТ??? Заранее благодарна, с нетерпением жду ответ?
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:14
Нет научных данных, подтверждающих положительное действие БАДов. Может быть повышен уровень холестерина, связанный с нарушением функции щитовидной железы. А само лекарство не вызывает повышения уровня холестерина. Советую проконсультироваться у эндокринолога о дозировке препарата. Но не от препарата, а от нарушений функции щитовидной железы.
Нужна холестериноснижающая диета. Это физиологичная для человека диета. Должно быть больше растительных продуктов, чем животных. Каши, овощи, фрукты во всех видах – вареные, сырые. По рекомендации ВОЗ овощей и фруктов в день человек должен съедать 400 гр. То есть пучком петрушки вы не обойдетесь. Поэтому - овощные супы, гарниры. Овсяная каша ежедневно. Она содержат растворимую клетчатку, которая выводит холестерин из организма. Как можно больше уменьшить количество потребляемых животных жиров. Из мяса удалить видимый жир. Сыры желательно сниженной жирности, не больше 30%. Яйца не более 2 в неделю. Не употреблять субпродукты типа мозга. Печень - не больше 2 раз в месяц. Из общей калорийности жиров животных одна треть, одна треть – подсолнечное масло, одна треть – оливковое масло. Оливковое масло наше население употребляет неохотно. Оно дорогое, но можно посоветовать не ровно столько же, а хотя бы на две ложки подсолнечного одна ложка оливкового. И еще у него непривычный вкус, горьковатый. Но нужно выбрать то, которое не кажется вам горьким. Я делала такой эксперимент на своей семье: испанские масла им кажутся горькими, а греческие – нет. А другие люди говорят, что испанское не горькое. Надо подобрать по вкусу. Молочные продукты употреблять сниженной жирности, молоко не больше 1,5%. Кофе можно, но не в избытке. Исключаются все мясные бульоны, если есть высокий холестерин. Когда говорят «вторичный бульон» – прячут голову, как страус. Если еще нет повышенного холестерина, можно поставить бульон в холодильник, и жир, который всплывет, снять. Но холестерин все равно в бульоне останется. Этот метод годится только для профилактики, можно и для детей. Особенно жир говяжий способствует развитию атеросклероза. Он содержит сплошные насыщенные жирные кислоты. Менее злокачественный - свиной и бараний жир, но тоже в ограниченных количествах.
Вадим Жуков / 07.05.2009 12:31
Влияет ли на уровень холестерина образ жизни? Мне 55 лет, работа - чиновничья - за столом. Три раза в неделю парюсь в бане, проплываю в бассейне каждый раз по 1,5 км, посещаю спортзал. Уровень холестерина - 6,2 ммоль. Немало. Что посоветуете?
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:14
В образ жизни входят не только физические нагрузки, но и пища. Кроме того, Вадим не указал, не курит ли он. Но в любом случае ему нужны «функциональные» продукты, снижающие холестерин в крови, и диета. Правда, в праздники можно немного расслабиться, что-то вкусненькое себе позволить. Например, морские продукты. Из них наиболее полезны рыба, даже жирная, мидии и морской гребешок - они содержат полиненасыщенные жиры. А вот креветки содержат только холестерин и не рекомендуются.
Антонина / 07.05.2009 12:24
Здравствуйте .У меня холестерин 8,3 мне 48 лет,выписали таблетки "аторис".Принимаю пока еще 12 дней.Но у них очень много побочных явлений.Может можно заменить другими.Что нужно делать для снижения холестерина.Питаюсь я почти кашами и овощами,жирного,копченого не ем.Рост 162 см вес 58 кг.все в норме.Буду ждать ответ .Заранее благодарю Вас.
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:16
Только лекарственные препараты класса статины в данном случае могут снизить такой высокий холестерин. А их побочных эффектов бояться не надо. Для многих лекарств описано очень много побочных действий, но это совсем не значит, что эти действия у Вас проявятся. Надо просто следить за своим здоровьем. Через первые 3 месяца приема статинов делать анализ липидов и холестерина, определить активность ферментов печени и мышц; эти анализы должен назначить врач и в последующем через 6-12 месяцев приёма статинов. Есть много препаратов статинов, и у каждого человека их побочные действия различаются. Обязательно посоветуйтесь с врачом.
Наталия / 07.05.2009 12:17
Здравствуйте! Мне 39 лет, рост 160, вес 66, общий холестерин 6,4; ЛПВП 1,45; ЛПНП 4,3. Гастроэнтеролог советует принимать БАД Эйфитол - из тканевого рыбного жира. Как вы относитесь к такой рекомендации. Достаточно ли будет приема рыбьего жира при моих показателях (не требуется ли назначение статинов). Спасибо! С уважением, Наталия.
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:17
БАДы, содержащие Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, холестерина не снижают, они умеренно снижают уровень триглицеридов и регулируют тромбообразование. Так что никакие БАДы такого типа не рекомендую. Могу порекомендовать диету и добавить йогурт «Данакор», который содержит растительные вещества, близкие по структуре холестерины и мешают его всасыванию кишечными клетками из просвета кишечника. Поэтому ежедневное потребление одной бутылочки йогурта «Данакор» снижает уровень холестерина в крови примерно на 10%. А вот лекарств пить пока не надо.
Kaev / 07.05.2009 11:54
Я давно "экспериментирую" с ЧАЙНЫМ ГРИБОМ. Употребляю его постоянно и во всех видах. Как он влияет на ХОЛИСТЕРИН.???
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:32
Не знаю. Таких исследований мне не известно. И я ни на каких международных конференциях об этом не слышала.
мария / 07.05.2009 11:07
Если в питании нет погрешностей,то почему холестерин высокий 7единиц?Если из-за нарушения обмена веществ,то можно ли нормализовать обмен веществ?Возраст 55лет.Перенесена операция-онко.молочной железы с удалением полным,в 2000г.Препараты уже никакие не пью,которые вызывали гиперхолестеремию.
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:33
Холестерин зависит не только от погрешностей в питании. Хотя я не знаю, какое питание у Марии, но нормальной для человека считается физиологическая диета, я о ней уже говорила. Посмотрите в зеркало на свои коренные зубы и ответьте сами себе: они больше похожи на зубы тигра или коровы? На зубы коровы. Поэтому большая часть пищи должна быть растительной. Если гиперхолестеринемия зависит от нарушений его обмена и диета не даёт желаемого эффекта, надо обратиться к врачу, желательно кардиологу, который назначит Вам лекарства, эффективно снижающие уровень холестерина.
сергей / 07.05.2009 11:06
принимал вазилип по решению врача. холестерин снизился с 6,4 до 5,4 но почувствовал увеличение печени (в детстве болел желтухой). Так что же лучше- низкий холестерин или неувеличенная печень?
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:33
Почувствовать увеличение печени невозможно. Обследуйте печень, активность печеночных ферментов. Врач может назначить то, что предотвращает повреждение печени при приёме статинов или посоветует перейти на другой статин.
Ольга / 07.05.2009 04:54
Здравствуйте! У моего мужа холестерин 18,3 Лечится не хочет, считает это бесполезным занятием. Он даже просит друзей сдать за него кровь, когда проходит медосмотр. Я понимаю, что это опасно, но как его убедить? Помогите советом, пожалуйста! Спасибо!
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:33
Можно посоветовать повторно сдать кровь на анализ 2-3 раза и начать соблюдать диету. Но если муж отказывается даже от анализов, то сделать ничего нельзя. Это все равно, что лечить алкоголика, который не хочет бросить пить. Если он хочет, ему можно помочь, а если не хочет – невозможно.
Хотя, можно, конечно, попробовать его напугать. Наше здравоохранение пропагандирует: делай то-то, и тебе будет лучше. А американское наоборот: делай то-то, иначе помрёшь. Этот подход там считается более эффективным. Вот и Вашего мужа можно попробовать напугать. Но это может сделать только врач кардиолог-липидолог, которому он верит.
Татьяяна Семеновна / 06.05.2009 12:29
Много лет у меня повышенный холестерин, обнаружила это с 43 лет (сдавала кровь периодически). Сейчас мне 59 лет. Избегаю жирной пищи, свинину не покупаю. Почему это происходит и как бороться?
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:33
И я не могу советовать, не зная точного уровня холестерина. Но в любом случае нужно соблюдать физиологическую холестерин снижающую диету. Её описания широко публикуются в научно-популярной литературе.
Вадим / 05.05.2009 22:32
Холестерин норма. Индекс атерогенности норма. Триглицериды выше почти в два раза. Это опасно? Что делать?
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:34
В любом случае при повышенных триглицеридах первый подход – есть много рыбы. А вот БАДы я не советую, так как в них недостаточно Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, но до 30% атерогенных насыщенных жирных кислот. Есть лекарственные препараты, самый лучший из них - «Омакор». И еще есть «Омега-3 Витрум». Если это не помогает, из лекарств, скорее всего, будут назначены фибраты. Надо проконсультироваться с врачом.
Кира / 05.05.2009 13:17
Добрый день, Как можно понизить холестерин низкой плотности? После таких препаратов, как Омега 3 и т.п. одновременно с холестерином низкой плотности понижается и холестерин высокой плотности, причем даже более интенсивно, и в итоге коэффициент атерогенности "зашкаливает". Что посоветуете в данной ситуации? Заранее благодарю, С уважением,
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:34
Омега-3 не предназначены для снижения холестерина, они предназначены для снижения триглицеридов. В Вашем случае, советую придерживаться диеты и принимать функциональные продукты, например, «Данакор». Но при этом надо рассчитывать на снижение уровня холестерина не более чем на 15%. Это надо знать. Если холестерин высокий, необходимо медикаментозное лечение под наблюдением врача.
Юлия / 05.05.2009 11:05
Мы с мужем толстяки,за 40 лет,поэтому регулярно гоняю его и сама хожу - сдаем платно кровь на сахар и холестерин.Показатель холестерина 6 ммоль,в принципе,чуть повышен,а в праздники у мужа случился инсульт...Значит,бляшки - это не причина инсульта?
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:34
Инсульт бывает разный. Если ишемический – это, скорее всего, виновата атеросклеротическая бляшка, которая сужает просвет сосуда, что вызывает недостаток притока крови. И бывает геморрагический, это виновата плохая свертываемость крови. Уровень холестерина 6 – это не такой высокий холестерин, чтобы вызвать инсульт. Более того, инсульт – это сосудистое заболевание, связанное с атеросклерозом, у которого много факторов риска. Холестерин – только один из них.
Пётр / 05.05.2009 07:18
Добрый день Наталия Владимировна. Как правильно питаться и уйти от холестерина, первые смптомы болезни. Спасибо. С Уважением Пётр Леонидович.
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:35
Повышенный холестерин не дает симптомов. Только когда у больного наследственная форма очень высокой семейной гиперхолестеринемии, на коже появляются образования вроде холестериновых бородавок (ксантомы, ксантелазмы). Но это бывает очень редко. А так человек не чувствует повышенного холестерина. Нужно просто проверять холестерин после 35 лет, особенно, если наследственность по наличию гиперхолестеринемии или сердечно-сосудистых заболеваний плохая.
Стас / 04.05.2009 21:12
Содержится ли холестирин в майонезе? Хорошем...
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:35
Да, конечно, потому что там содержатся желтки яиц. А где не содержится? В растительном масле. Смешно, когда на нём пишут: без холестерина. Холестерин - животный продукт, в растительных маслах содержаться он не может.
Ольга / 04.05.2009 17:29
Мне 56 лет. Уровень холестерина - 9. Участковый терапевт в районке советует худеть - и ничего не прописывает.МРТ головного мозга показало пустое турецкое седло. Это как-то связано с весом ? Вес 85 кг при росте 162 см.Не знаю, что делать.
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:35
Радует, что турецкое седло свободное, значит, никаких опухолей нет. Я советую снизить вес, в первую очередь за счет снижения потребления жирных продуктов. Дальше все в Ваших руках. Холестерин у вас очень высокий, но он мало зависит от веса. Вы, видимо, потребляете много жирных животных продуктов, поэтому имеете ожирение, и параллельно у Вас повышается уровень холестерина. Путь один – уходить от жирных животных продуктов.
Елена / 04.05.2009 17:25
Не удается снизить холестирин с помощью диеты. Гастроэнтеролог говорит, что принимая спец. препараты, снижающие холестерин, можно нарушить печеночные клетки. Так что же выбрать? Снижать холестерин с помощью таблеток (и каких?)и "посадить" печень? Или жить с повышенным холестерином? И насколько эффективен плазмофорез (надолго ли его хватает)? Не повлечет ли эта процедура снижение иммунитета?
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:36
Плазмоферез снижает уровень холестерина эффективно, но всего на несколько дней. Плазмоферез делают через неделю-две, это дорогое и инвазивное лечение. Поэтому мы не советуем плазмоферез, если это не фамильная (семейная гомозиготная) гиперхолестеринемия. Обычно для снижения уровня холестерина лучше все-таки принимать статины. Чтобы при лечении статином не навредить печени, следует регулярно определять в сыворотке крови активность печёночных ферментов: АЛТ, АСТ. Если Ваш врач в лабораторном анализе обнаружит их значительное повышение, он назначит другой препарат.
Яковлева Ольга / 03.05.2009 21:50
У меня холестирин -6,62-общий,ЛПВП-1,11, ЛПНП-4,96. Нужно ли мне аонизить уровень холестирина и каким образом? Что такое коэф. атерогенности ? Спасибо.
Перова Наталия Владимировна / 07.05 17:36
Да, нужно снизить. Идеальный вариант – 5 ммоль/л. Диета и «Данакор» помогут снизить холестерин на 10-15 процентов. Попробуйте проверить холестерин после 6 недель диеты и приема «Данакора», и если он не снизится, нужно обратиться к медикаментозному лечению. Для назначения медикаментозного лечения, Вам необходимо обратиться к врачу.
z / 03.05.2009 20:10
a
Людмила Петровна / 04.05.2009 06:25
У меня высокий уровень холестерина. Хотелось бы знать, как снизить, особенно народными методами, и влияет ли варикоз конечностей на повышение уровня холестерина. Спасибо прошу ответить на электронную порчу если можно
Владимир / 04.05.2009 11:23
Уважаемая Наталья Владимировна,можно ли употреблять одновременно такие препараты,как берлиприл,кардиомагнил и ловаст?
